Plantas Medicinales para Resfriados, Catarros y Gripes.

El uso de las Plantas Medicinales para enfriamientos y catarros es muy conocido. Quien no se ha tomado una taza de infusión con Tomillo, Eucalipto, Romero,...

Os queremos abrir aún más el campo y enseñaros otras plantas maravillosas que podéis usar si hay tos, mocos, dolor de garganta etc... y que no son tan populares. Pero antes hablaremos de las más conocidas. Así podréis decidir cual o cuales necesitáis en cada momento y hacer vuestras propias mezclas en casa.

- TOMILLO (Thymus Vulgaris L.)

El tomillo es uno de los mejores desinfectantes naturales debido a su enorme riqueza en timol. Potente antisético respiratorio. Eficaz contra el dolor de garganta y en el caso de tener anginas.

Otros usos: http://www.botanical-online.com/medicinalstimo.htm#

- ROMERO (Rosmarinus officinalis L.)

La infusión de Romero favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias. Es un potente antibiótico y bactericida natural. 

Con propiedades expectorantes, ablanda la mucosidad, ayuda a combatir infecciones y alivia la tos. Efectivo en vahos y vapores.

Otros usos: http://www.botanical-online.com/romero.html

- EUCALIPTO (Eucalyptus Globulus Labill) 

Una de las mejores plantas para enfermedades del aparato respiratorio. Posee propiedades antisépticas, expectorantes y antiinflamatorias. 

Perfecto para eliminar el exceso de mucosidad de las vías respiratorias. Baja la inflamación y permite una mejor respiración. 

Para la tos, rinitis, sinusitis, faringitis, bronquitis, asma...

Otros usos: http://www.botanical-online.com/medicinalseucalipto.htm

- GORDOLOBO (Verbascum Thapsus L.)

Planta para tratar el sistema respiratorio. Posee virtudes balsámicas. Tiene propiedades para suavizar los bronquios, es expectorante y demulcente de todos los tejidos del cuerpo. 

Es una planta tradicional contra los catarros y estados de congestión pulmonar. En infusión son un remedio para tratar faringitis y laringitis. Por su actividad antiespasmódica es muy eficaz para el trato de tos persistente.Usada también para la ronquera, por su alto contenido en mucílago de efecto emoliente.

Otros usos: http://www.botanical-online.com/gordolobo_verbascum_propiedades_medicinales.htm

- DROSERA (Drosera Rotundifolia) 

 Antibiótico natural usado en gripes y resfriados. Relaja los musculos de las vías respiratorias y facilita la respiración.Constituye un remedio antitusivo, especialmente en niños. Suaviza la garganta irritada por la tos. 

Indicada en casos de alergia respiratoria (silvidos del pecho y asma).

Otros usos: http://www.botanical-online.com/drosera_rotundifolia.htm

- ORÉGANO (Origanum Vulgare L.)

Expectorante, antiinflamatorio y antiséptico de las vías respiratorias. Indicado para catarros, gripes, resfriados, bronquitis. Elimina la tos, desinflama los bronquios y ayuda a la eliminación de gérmenes.

Puede ayudar a reducir la fiebre. Potente bactericida. 

Otros usos: http://www.botanical-online.com/medicinalsoreganocastella.htm

-TUSÍLAGO (Tussilago farfara) 

Su principal función terapéutica es como remedio contra la tos, se trata de una planta antiespasmódica y béquica. Suaviza por tanto las vías respiratorias. Eficaz en la ronquera. 

Tratamiento complementarios en la Tuberculosis Pulmonar. Muy recomendad en las Bronquitis agudas, ya que desinflama y dilata los bronquios. 

Para el ex-fumador, fluidifica las secreciones de los bronquios producidas por el tabaquismo y facilita su eliminación. Desintoxica los pulmones de nicotina y restos de tabaco.

Otros usos: http://www.botanical-online.com/tussilago_farfara_propiedades_medicinales.htm

- LLANTÉN (Plantago major)

Por su contenido en mucílagos, posee propiedades emolientes, es decir suavizantes de las mucosas respiratorias, por lo que se utiliza para el dolor de garganta y la boca irritada o con llagas. Además posee propiedades antibacterianas, descongestionantes y expectorantes. Combinadas estas tres propiedades, podemos utilizar esta planta para todas las afecciones de tipo respiratorio: tos, faringitis, laringitis, bronquitis, tuberculosis...

Otros usos: http://www.botanical-online.com/medicinalsllanten.htm

Todas estas plantas tiene muchos más usos en beneficio de nuestra salud. Descubre más sobre ellas.

La información presentada en este artículo tiene fines informativos y orientativos. Siempre debe consultar con un profesional de este campo de la salud.

Semillas. Propiedades

La naturaleza, tan generosa, nos regala alimentos de alto poder nutritivo y de infinidad de propiedades. En este post vamos a hablar de las Semillas.

Estamos acostumbrados a encontrarnos las semillas como ingredientes de panes y bollería, pero podemos incorporarlas a nuestra dieta diaria como parte del rebozado, en ensaladas, en yogures, batidos y bebidas vegetales, bizcochos...


¿QUÉ SEMILLAS PODEMOS ENCONTRAR EN HERBOLARIOS O TIENDAS DE ALIMENTACIÓN?

AMAPOLA - CALABAZA- CHÍA- GIRASOL- LINO DORADO Y MARRÓN- SÉSAMO Y SÉSAMO NEGRO.

SEMILLAS. PROPIEDADES

AMAPOLA
De sabor suave y múltiples nutrientes: ricas en Omega 3, aportan vitaminas del Grupo B y Fósforo (para estudiantes y deportistas), alto contenido en Calcio y Magnesio, aportan Vitamina A y mucha fibra.

CALABAZA
Contienen Omega 3 y 6, responsables de la formación de la membranas celulares y del normal funcionamiento del sistema inmunológico y neuronal. Contiene Curcubitina beneficiosa para la salud de la próstata. Aportan Vitaminas A y E, antioxidantes naturales. Ricas en minerales como el Zinc, que juega un papel importante en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos. Alto contenido en fibra.

CHÍA
Fuente Vegetal con el mayor porcentaje conocido de ácido graso alfa linolénico, de la familia de los Omega 3. Contiene fibra y proteínas. Rica en Vitaminas del grupo B, cuyas funciones son la transformación de azúcares y el normal funcionamiento del sistema nervioso. Contiene minerales, especialmente Calcio, Fósforo y Magnesio. Aporta Selenio, un antioxidante cuya función es proteger a las células de los radicales libres y mantener la elasticidad y normal estado de la piel. Baja en sodio.

GIRASOL
Destacan sobre todo por su contenido en Potasio, un mineral involucrado en el mantenimiento del equilibrio normal del agua en el organismo y el equilibrio ácido base, por lo que es un alimento a tener en cuenta para deportistas. Además aportan Calcio, Magnesio, Fósforo y Vitamina E.

LINO DORADO Y LINO MARRÓN
Ambas variedades tienen propiedades similares, aunque las marrones tiene una mayor concentración de Omega 3.
Alto contenido en Fibra Soluble e Insoluble, ayudando en el transito intestinal. Ricas en Omega 3 y 6. Contiene Hierro, importante para e transporte de oxígeno en el organismo y Fitoestrógenos. Aportan Calcio, Fósforo y Magnesio. Contiene Biotina que contribuye a mantener un pelo y piel sanos.

SÉSAMO Y SÉSAMO NEGRO
El Sésamo negro es más rico en hierro. Las demás propiedades son similares..
Ricas en Lecitina, lípido que ayuda a diluir las grasas entre ellas el LDL o colesterol. Contiene Metionina, aminoácido que nos ayuda a mantener el correcto estado de la piel y el cabello. Aportan Vitamina E, Vitaminas del Grupo B, y sobre todo Calcio.

¿CÓMO TOMARLAS?

Las semillas están envueltas en una cáscara dura que es el origen de la fibra que contienen. Nuestro sistema digestivo, a veces, no es capaz de descomponer esa cáscara para que podamos aprovechar todas las propiedades del interior de ésta por lo que, en algunos casos, debemos prepararlas antes.

¿Cómo preparar las semillas para beneficiaros de su potencial nutritivo? por ejemplo el Lino y la Chía

- Remojarlas previamente: en el caso de la Chía basta con dejarlas en remojo entre 15 y 30 minutos con un poco de agua. El lino se prepara de igual forma pero es necesario tenerlo en remojo un mínimo de 2 horas.

- Molerlas: para ello se usa el mortero o un molinillo. Moler hasta que estén completamente rotas en pequeños fragmentos. Si te sobran es importante que las guardes en un recipiente opaco y cerrado y las metas en el frigorífico ya que en contacto con el aire, los aceites que contienen se oxidarían perdiendo así sus propiedades y enraciándose.

¿Por qué practicar REIKI?

Todo el mundo ha oido en alguna ocasión hablar del Reiki; en televisión, por alguién que lo ha probado, en prensa... pero aún seguimos sin saber QUÉ ES, CÓMO SE PRACTICA, Y SI PUEDE HACERLO TODO EL MUNDO O SE NECESITA ALGUNA CAPACIDAD "ESPECIAL"

El Reiki es una Técnica que trabaja con Energía, no una doctrina ni una forma de la energía. Su creador Mikao Usui empezó a trabajar con él a principios del Siglo XX.

¿QUÉ ES REIKI?

Podemos definirlo como una técnica o método y también como una forma de vida. REI- es la energía del alma a la que todos estamos conectados, es decir, la energía universal. Y -KI es la energía de la vida o energía vital.
Reiki es una técnica natural de canalización de Energía basada en unos principios fundamentales que nos ayudan a vivir con plenitud y a llevar la paz a nuestro día a día.
El terapeuta que trabaja con este método, es decir el canalizador de dicha Energía, utiliza tus Chakras o Centros Energéticos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral para equilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu. Se pueden tratar de forma específica dolencias físicas y/o emocionales como se hace habitualmente. Pero Reiki va más allá, y puede convertirse en una forma de trabajo y desarrollo espiritual para aquellos y aquellas que buscan respuestas más profundas y desean guiar su vida hacia el bienestar y la paz interior. No es una técnica de relajación, aunque esto sea uno de los efectos habituales.
En hospitales públicos ya existe gran cantidad de personal sanitario que se ha formado para utilizar la técnica principalmente en unidad del dolor, ya que los pacientes con cáncer se benefician especialmente de sus efectos calmantes, relajantes y vigorizantes del sistema inmunológico, que suele deprimirse en aquellos pacientes que están recibiendo quimioterapia o radioterapia.

¿QUIÉN PUEDE APRENDER LA TÉCNICA Y PRACTICARLO?

El Reiki es un método al alcance de cualquier persona. No es una práctica para  la cual se necesite ninguna cualidad especial o don. Los seres humanos somos canalizadores de energía. Cualquiera de nosotros podemos ser iniciados en Reiki y podemos empezar a practicarlo en nosotros mismos y en los demás. No hay nada en especial en una persona que está iniciada en Reiki, excepto el nivel de comprensión, el nivel vibracional y de las herramientas y la información que dispone para llevar a cabo este método.
El Reiki NO es exclusivo para unos pocos.

¿ES UNA TÉCNICA DE SANACIÓN? ¿ES MAGIA?

El camino de la sanación con Reiki es un arte único: deshace el mal antes de que nos alcance. Consiste en vencer al mal espiritualmente, a través de la comprensión y el autoconocimiento. El verdadero camino del iniciado es restablecer el equilibrio y reconectar con el Universo.

 (Mikao Usui)

 Nos hemos aconstumbrado a que el malestar y el dolor es algo que viene de fuera. Por ello buscamos medicamentos, técnicas, terapias... de esta forma no nos hacemos responsables de lo que nos ocurre. Olvidamos nuestra capacidad de afrontamiento.
El Reiki es uno de los métodos que te ofrece herramientas para llegar a la causa de tu enfermedad y sanarte a tí mismo. LA ÚNICA CONDICIÓN PARA SANAR ES APRENDER A CONOCERNOS Y OCUPARNOS Y RESPONSABILIZARNOS DE NOSOTROS MISMOS. ASOMARNOS AL ABISMO DE NOSOTROS MISMOS.

EN RESUMEN...Reiki es una Técnica o Método donde el Iniciado por un Maestro en Reiki puede servir de canal de energía para aplicarlo sobre sí mismo o los demás. Reiki no pide que se siga una filosofía religiosa o espiritual determinada, ni que se posea ningún tipo de cualidad o don especial. Reiki te ayuda a abrir consciencia, a conocerte, a mirar dentro de tí. Reiki te lleva a ser coherente en tu vida con lo que piensas, sientes y haces. Reiki te aporta armonía y paz y múltiples beneficios que irás conociendo con su uso y/o práctica.

Reiki es más que una experiencia puntual, si te quedas solo ahí te pierdes su verdadero potencial.

¡Vive la experiencia!

En Espacio Natura Herbolario puedes asistir el último Jueves de cada mes a Sesiones Grupales de Reiki, tanto para recibir como para dar. Sólo tienes que confirmarnos tu asistencia vía e-mail: herbolarioespacionatura@gmail.com o en el 958 042 338.
También puedes disfrutar de una sesión individual cita previa. 
Y SI QUIERES PUEDES INICIARTE EN NUESTRO CURSO DE NIVEL I EL 17 DE OCTUBRE.

PRESENTACIÓN LIBRO: "GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA Y ALIMENTACIÓN ANTICÁNCER" DE LA DRA.ODILE FERNÁNDEZ

Tenemos el placer de anunciarles un acontecimiento que nos llena de alegría.

Conocí a Odile cuando empezaba con su Blog www.misrecetasanticancer.com, no creo que fuera casualidad, y empecé a seguirla por Facebook. Acababa de salir de su enfermedad. De ahí pasé a comprar su primer libro titulado "Mis recetas anticáner", el finito. Tuve el placer de conocerla personalmente por motivos de trabajo y desde entonces no le pierdo la pista. Ahora me brinda la oportunidad de poder presentar su libro en mi pueblo, Albolote. Desde aquí te agradezco tu generosidad y cercanía Odile.

El Cáncer es una enfermedad que todos conocemos, a todos nos ha tocado vivir esa experiencia, ya sea de forma personal o por algún familiar o amigo. Por eso este acto nos puede servir a tod@s. Podemos empezar a hacer de la alimentación nuestra aliada para prevenir enfermedades y ayudarnos a sanarlas. Aprender e incorporar hábitos de vida saludables está en nuestras manos. Este libro en forma de Guía Práctica que nos presenta la Dra. Odile nos facilita y aclara cómo podemos empezar a dar pequeños pasos en esto de la vida sana de forma fácil y sencilla.

Por este motivo vamos a darle difusión a este acto para que llegue al mayor número de personas posible.

TENDRÁ LUGAR EL DÍA 16 de OCTUBRE a las  19:30h en la CASA DE LA CULTURA DE ALBOLOTE.

LA ENTRADA ES LIBRE, HASTA COMPLETAR EL AFORO. 

¿TE LO VAS A PERDER?

¡¡STOP CATARROS Y RESFRIADOS!!

Con la entrada de la nueva estación - Otoño - empiezan a cambiar las temperaturas. Cuando salimos temprano por la mañana de casa para ir a trabajar, estudiar, llevar a los pequeños al cole... la temperatura es notablemente más baja que cuando volvemos a casa para comer y vuelve a cambiar a lo largo del día volviendo el frió a la noche.

Los cambios de temperatura pueden afectar a nuestro sistema defensivo, dejándolo más vulnerable a virus y bacterias.

¿Y cómo ayudamos a nuestras defensas?

Existen diferentes plantas, vitaminas hongos, que nos pueden ayudar en la prevención y el tratamiento de esta dolencia de forma natural, sin tener que recurrir a fármacos como los antibióticos.


-EQUINÁCEA: Contribuye a disminuir la fiebre, la tos y la mucosidad asociada a los resfriados como a otras enfermedades del sistema respiratorio. Es rica en fibra, Vitaminas del grupo C y B y en betacarotenos, así como en minerales como Hierro, Sodio, Magnesio y Calcio. Podemos encontrarla para tomar en infusión, extracto de la planta y en comprimidos. Normalmente se combina con el Propóleo.

- PROPÓLEO: Es una sustancia que obtienen las abejas de las yemas de los árboles y que luego procesan en la colmena para cubrir ésta. Es un potente antibiótico, de esta manera protegen las bacterias, hongos y virus que puedan afectarla. Se conocen sus buenos resultados en afecciones de la garganta y vías respiratorias, a parte se puede utilizar en enfermedades de la piel, infecciones vaginales, infecciones urinarias...Lo podemos encontrar en extracto, comprimidos y caramelos.

- TOMILLO: Rico en Vitamina C y  Minerales (como calcio, magnesio y hierro). Es uno de los mejores desinfectantes naturales debido a su riqueza en timol. Elimina los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones. Muy útil en dolor de garganta o cuando se tiene el pecho cargado. Su uso más común es en infusión o extracto.

- REISHI: o Ganoderma es un hongo altamente valioso para la salud. Junto con el Shiitake y Maitake han sido muy utilizados por la medicina oriental. Es un adaptogeno, es decir, aumenta  la vitalidad y el bienestar en general, ayudando al cuerpo a adaptarse a condiciones ambientales y personales estresantes. Muy eficaz en enfermedades respiratorias, mucosidad, y gran ayudante del sistema inmune. Puedes recordar todas las propiedades del Hongo Reishi en este artículo:
http://www.espacionaturaherbolario.blogspot.com.es/2015/09/reishi-el-hongo-que-vuelve-estar-de-moda.html


- VITAMINA C: o ácido asocórbico es una de las vitaminas más conocidas y usadas. Nos ayuda en la prevención de múltiples enfermedades y ayuda a alargar la vida. La encontramos en leche, yogures, acerola, escaramujo, naranjas, limones, pomelos, mandarinas, limas, coliflor, rábano, brecol, rúcula, guayaba, alfalfa, espinacas, fresas, plátano....Muy recomendada para fumadores. Podemos tomarla en comprimidos con una alta dosis de hasta 1000 mg por día.

Si el proceso catarral va acompañado de dolor e inflamación, podemos ayudarnos con plantas como el sauce y la ulmaria. Existen productos en el mercado de ventas en herbolarios con estas composiciones.

- PROBIÓTICOS: Mantener una floran intestinal sana es muy importante. Diversos estudios están argumentando porque es básico cuidar la salud de nuestro intestino. En éste se lleva a cabo la asimilación de nutrientes, y conviven múltiples microorganismos  que nos benefician actuado a favor de nuestro sistema defensivo. Cuando tomamos gran cantidad de medicamentos como antiinflamatorios y antibióticos, alteramos la flora, produciendo en el organismo una bajada de defensas. Podemos encontrar probióticos en la levadura de cerveza, en la leche fermentada, en el yogur... o adquirirlos en herbolarios en forma de cápsulas, para así asegurarnos de estar tomando la cantidad diaria recomendada.

El secreto de una buena salud reside en la prevención. Unos hábitos de vida saludables nos van a ayudar a enfermar menos. Muy importante el descanso reparador y una buena alimentación, sin olvidarnos del deporte y los pensamientos positivos.

La información presentada en este artículo tiene fines informativos y orientativos. Siempre debe consultar con un profesional de la salud.

Reishi. El hongo que vuelve a estar de moda.

El Reishi es un hongo (Ganoderma Lucidum) que se viene estudiando desde hace más de 20 años ya que posee bondades y propiedades en beneficio de la salud. Desde hace más de 3000 años se es utilizado en la medicina tradicional del Oriente: China, Japón, Malasia, etc.

El Reishi posee gran cantidad de ácidos insaturados, alcaloides naturales, abundantes polisacáridos y minerales como el Germanio y el Calcio. Es un alimento considerado adaptógeno, ya que nutre el cuerpo para ayudarle a sobreponerse a situaciones de gran desgaste físico y mental. Se están investigando sus propiedades para reforzar el sistema inmunológico y su relación con los procesos antiinflamatorios corporales.

Es un gran regenerador de tejidos, combate el estrés y previene infecciones. Y es el superalimento de moda entre los famosos.

EFECTOS BENEFICIOSOS DEL REISHI EN NUESTRO ORGANISMO.

Efecto sobre el Sistema Inmune:

• Actuación por exceso crea alergias, inflamaciones, hepatitis etc…
• Aisla, frena y reduce la excesiva producción y secreción de histamina, mejorando asi el asma bronquial y la bronquitis crónica de tipo alérgico.
• Según el Dr. Andrew Weil, de la Universidad de Harvard, los compuestos de lanostina identificados en el Reishi tienen un efecto tónico en las personas que padecen asma y otro tipo de alergias.
• Mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, normalizando la secreción de sus hormonas.
• Previene la predisposición alérgica.
• En relación a las enfermedades inmunes, regula la  respuesta del sistema inmunológico.
• Reduce algunos síntomas de las enfermedades auto inmunes (por ejemplo: artritis reumatoide), como el dolor , gracias a la endorfina (componente del Reishi) y la inflamación, gracias al acido ganoderico D y la lanostina. (componentes del Reishi

Efecto Cardiovascular:

• Hipotensor arterial: puede disminuir entre un 10 y 20% la tensión arterial, tanto diastólica como sistólica.
• Cardiotónico: mejora el flujo sanguíneo al corazón, disminuye el consumo de oxígeno del músculo cardiaco, es útil en el tratamiento de la angina de pecho.
• Hipocolesterémico: debido a la presencia de lipoproteínas de baja densidad (ácido oleico) diminuye la concentración de colesterol en mas del 50% de los pacientes que utilizan el hongo por más de 4 meses. Los estudios clínicos no demuestran descensos significativos en las cifras de triglicéridos y de glicemia.
• Antiarterioesclerótico: disminuye la producción de la placa ateromatosa que restringe el flujo sanguíneo por estrechamiento de las arterias dando como resultado la ateroesclerosis.

Efecto Adaptogénico:

• Atenúa los síntomas del cansancio.
• Disminuye el estrés y la fatiga crónica.
• Mejora algunos síntomas de trastornos neuropsiquiátricos tales como: insomnio, anorexianerviosa y Alzheimer.

Efecto Depurativo:

• Función depurativa de la sangre y función reguladora del sistema inmunológico.
• Normalizar y equilibrar las diferentes funciones del organismo sin causar efectos perjudiciales (adaptógeno).
• Su principal vehiculo de actuación es la sangre, a través de ella limpia y elimina los excesos de impurezas facilitando el adecuado funcionamiento del sistema circulatorio y favoreciendo la respuesta inmunológica.
• Activa las autodefensas propias y originales del cuerpo.

Efecto Hepatoprotector:

• Restaura y normaliza el funcionamiento de las células hepáticas dañadas. (Regenerador hepático).
• Rebaja la inflamación del hígado, gracias a la acción regeneradora de los polisacáridos, mejorando la hepatitis.
• Acelera la descomposición del alcohol.
• Evita oxidaciones producidas por sustancias toxicas.
• Previene los estados cirróticos.

Efecto sobre Próstata:

• Se ha demostrado según la investigación realizada por el profesor Fujita R. y sus colaboradores de la Facultad de Agricultura, de la Universidad Kyushu, en Japón, que los extractos de Reishi producen la mayor actividad inhibitoria de la 5-alfa-reductasa, por lo que con su tratamiento inhibe significativamente el crecimiento de la próstata inducido por hormonas, por lo que se concluye que el Ganoderma lucidum (Reishi) puede ser útil para el tratamiento de la Hiperplasia prostática benigna.
• Normaliza la tensión arterial (adaptógeno). Se considera que son los Tripéatenos identificados en el Reishi, los componentes que reducen los niveles elevados de tensión arterial.

La información presentada en este artículo tiene fines informativos y orientativos. Siempre debe consultar con un profesional de la salud.

FUENTE: http://www.inkanat.com/es/arti.asp?ref=reishi-propiedades-efectos-secundarios

CONSTELACIONES FAMILIARES. ¿QUÉ SON? ¿PARA QUÉ SIRVEN?

Viene de la palabra alemana Familienaufstellung, cuya traducción es colocación de la familia. 

Es un método descubierto y desarrollado por Berth Hellinger, quien en sus trabajos con Terapia Sistémica comprobó que los sistemas familiares, al igual que otros sistemas, tienen su propio orden natural, y que, cuando ese orden se trastoca, los efectos repercuten en las generaciones posteriores, pues el sistema familiar, al intentar recuperar su equilibrio, parece ser despiadado con algunos de sus miembros, y los empuja a seguir o repetir suertes y destinos trágicos.

Podemos entonces definir que constelaciones son las conexiones que cada persona tiene con su familia en una o varias generaciones y también con las personas que han sido afectivamente significativas.

Bert Hellinger afirma que el 70% de los problemas psicológicos de una persona están relacionados con la historia y con las relaciones familiares. Hay determinados hechos que ocurren en las familias que causan un desorden y originan un desequilibrio, porque todos los grupos se rigen por unas leyes y es lo que Hellinger llama los ORDENES DEL AMOR y la transgresión de estos órdenes es el origen de nuestros conflictos.

Las familias se vinculan entre sí con amor y lealtad. Se comportan como si dependieran de un alma y ésta sigue un orden. Lo que una generación deja sin resolver, será la siguiente generación la que inconscientemente tratará de solventar aquello que ocurrió, quedando así atrapada en temas o asuntos que en realidad no son su responsabilidad. Y esto es porque existe una transmisión transgeneracional de los problemas familiares que crean una cadena de destinos trágicos. Pero el mismo amor que enfermó es el que tiene la sabiduría de la solución cuando se vuelve consciente. Las lealtades invisibles emergen durante la configuración de la Constelación Familiar ofreciendo la oportunidad de liberarse de las obligaciones inconscientes que se han ido transmitiendo por generaciones, iniciando así un proceso de profunda sanación.

Las injusticias cometidas dentro del sistema familiar o fuera (política…) pueden afectar la vida con enfermedades inexplicables, depresiones, suicidios, relaciones conflictivas, trastornos físicos y psíquicos, dificultades para encontrar trabajo, pareja, comportamientos conflictivos…

Un buen consejo para determinar cuál es tu principal problema personal abordable con Constelaciones Familiares, es ver aquello que te ha causado sufrimiento durante toda tu vida o de manera recurrente, por ejemplo:

- Dificultad en relaciones familiares que se manifiesten en problemas emocionales, mentales o corporales

-Problemas de pareja, convivencia o separaciones conflictivas, casos de adopción, abuso sexual, abortos

-Enfermedades graves, cualquier tipo de adicción y/o trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia, obesidad)

-Para quienes hayan sufrido repetidas experiencias de infortunio (duelos, muertes trágicas, suicidios, guerras) o deseen enfrentar hechos irremediables de su historia.

Hace ya tiempo acudió a un taller una señora de unos 50 años,  que desde los 12 años venía padeciendo dolores en su cuerpo hasta que la diagnosticaron de fibromialgia. Su vida en ese momento era “de la cama al sofá y del sofá a la cama, necesitando hasta ayuda para lavarse y vestirse, también ayuda en la casa, a pesar de tomar cantidad de fármacos. Cuando empecé a configurar su familia se vió que la relación con la madre estaba rota desde hacía muchísimo tiempo. Y eso es lo que constelamos, el amor interrumpido con la madre. Fue una constelación muy emotiva y de resultado rápido,(todas no son iguales) pues en la tarde todos los asistentes al taller vieron cómo se movía y participaba en constelaciones de compañeros sin ninguna dificultad, y en días posteriores se puso con la persona que la ayudaba en casa a limpiar, lavar cortinas……

Cosas que nos pueden estar afectando de nuestro sistema familiar: asesinatos, suicidios, abortos, fallecimientos a temprana edad, abandonos, separaciones traumáticas, exclusión de personas de la familia, estafas,inversión del orden jerárquico, secretos familiares (hijos no reconocidos, crímenes, relaciones extramaritales…)

El beneficio de una constelación no es sólo personal, porque cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Igualmente, el trabajo de una persona en su constelación también afecta al resto de participantes del taller, ya que muchas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.

Por Luisa Carretero Álvarez 

    

Facilitadora de Constelaciones Familiares. Kinesióloga. Terapeuta Floral. Maestra de Reiki. 

En Espacio Natura te ofrecemos el próximo 29 de Noviembre (Domingo) un Taller de Constelaciones Familares. HORARIO: 10h a 15h 

Toda la información en el 958 042 338 o 666 330 461